概述
愛美之心人皆有之，胖乎乎的大斗雞臉不是真正愛自己的女孩所喜歡的，愛美的女孩更喜歡嬌小可愛的臉蛋，那麼對於天生有肉的女孩，當然是渴望瘦臉了。有一張巴掌大的臉是很多MM的夢想，但是臉上的肥肉不容易減啊，想瘦臉，又懶得做運動。下面就給大家分享一個懶人快速瘦臉的方法。只要方向對了瘦臉就不是問題。
步驟/方法：
1、臉部肌肉鍛鍊法，鍛鍊臉部肌肉的方法很多，將嘴角用力向兩側拉伸，嘴唇形成自然直線，感覺嘴角兩側的肌肉收縮，保持幾秒鐘，放鬆，重複，以此保持皮膚彈性讓肌肉起來。
2.可以用食物的方法，如干柿子，可以作為零食，也可以作為烹飪原料。柿子乾的乾燥和柔軟的特質也使它成為既具有營養價值又能促進口腔活動的健康食品，在辦公室裡可以隨時隨地作為零食。
3.每天至少喝800毫升的水是幫助臉部擺脫浮腫的有效方法之一。你可以在水中加入幾片檸檬片或檸檬汁，如果你用咖啡、蘇打水或果汁代替水，補水效果不能等同於800毫升的水，還可能給你帶來計劃外的熱量。
注意事項：
建立一個良好的生活方式，一定要堅持下去才行。飲食要清淡，少吃鹽，吃的東西越鹹，你就越想吃。少吃用醬料加工的食物，這些食物富含糖、鹽和麵粉，會增加你的熱量。
