泡腳可以疏通血脈，驅除體內的寒氣，降虛火，最好能稍稍有汗出即停。一般老年類風溼性關節炎朋友都會在臨睡前泡腳，然後馬上睡覺，這樣是比較方便，但是更好的泡腳方法是在下午4-5點鐘，膀胱經和腎經當令，此時泡腳對補腎效果更好。類風溼性關節炎的泡腳療法：
方一：附子20g，生薏米30g，枸杞子20g，黃芪20g，黃芩20g，制川烏20g，制草烏20g，制乳香20g，青風藤20g，桂枝20g，制沒藥20g，制馬錢子10g，懷生地20g，煎水浴足。
方二：牛膝60g，澤瀉60g，地膚子15g，白朮15g，乾漆15g，蠐螬15g，狗脊15g，車前子15g，萆薢60g，山藥60g，茵陳13g，山茱萸16g，乾地黃75g，天雄15g。煎水浴足。
方三：羌活60g，桂心60g，茯神60g，炒枳殼60g，酒牛膝60g，五加皮60g，麥冬60g，元參60g，薏米60g防風60g，，生地黃60g，芍藥60g，丹參60g，檳榔60g，大黃15g，炒松子仁15g，木香15g，磁石(火煅醋淬7次)30g。煎水浴足。
方四：蒼耳子10g，蜂房10g，烏蛇20g，土鱉蟲10g，全蠍3g，蜈蚣2條，山甲珠10g，山龍30g，當歸15g，熟地15g，淫羊藿20g，雞血藤25g，蜣螂5個，海桐皮15g。煎水浴足。
