概述
有些人臉上的贅肉比較多，主要是除了肥胖，習慣寶經常喜歡低頭玩手機，或者躺在床上看書一樣，駝背玩電腦，就會導致臉型走樣，所以平時除了糾正一些日常習慣外。用一些簡單的按摩也很重要，可以讓臉部慢慢變得即時起來，雙下巴也會隱藏起來。其實可以用一些緊緻的保養品、乳液，在手心搓熱後，慢慢從額頭開始按到太陽穴位置。
步驟/方法：
1、雙手掌心放在鼻翼兩側，輕輕按壓到耳朵前面的位置，然後從下巴輪廓線的位置慢慢按壓到耳垂下的位置，再將葡萄樣的位置放在臉上，從下往上按壓整個脖子，這樣脖子也能吸收到滋潤性好的保養品。
2、中指和無名指按壓眉毛三秒後慢慢放鬆，然後推到髮際線的位置，按壓三秒後，慢慢推到眉毛凹陷的位置，慢慢按壓，感覺有酸脹感就可以了，按壓三秒後放松，再按壓重複三遍。
3、我中指和無名指併攏後在鼻子兩側的位置慢慢滑過顴骨，然後停留在兩耳之間的位置，重複按摩三次，再從鼻子慢慢滑到顴骨下的位置，重複這個動作三次，頭部稍微抬高，經常按摩可以起到瘦臉的效果。
注意事項：
平時洗臉時最好用溫水洗臉，然後用力拍打臉上比肉多的位置，平時可以多喝冬瓜湯，冬瓜湯可以起到清熱、消腫、保溼的效果，經常吃還可以緩解臉上的贅肉。
