概述
一張迷人的小臉是很多女孩子的夢想，但女孩子自然改不了愛吃這個毛病，一不小心就發胖了，這幾乎是女人的煩惱。在這裡，小編要提醒大家的是，如果你想擁有一張迷人的小臉蛋，就一定要先了解一下 "小臉蛋 "的相關知識，然後再根據自己的實際情況進行選擇。下面就簡單介紹七種適合女生吃的食物，同時可以瘦出一張漂亮的小臉。這七種食物分別是蘋果西洋菜、蜂蜜蘿蔔汁、菠菜、水芹、幹柿子、冬瓜、檸檬。下面讓我為大家一一介紹。
步驟/方法：
1.蘋果西式沙拉。蘋果是能夠減肥的，飯後一個蘋果是很多減肥食譜中的減肥瘦身MM的首選。是的，而且這樣的水果沙拉味道更鮮美，還很健康呢。蜂蜜蘿蔔汁：將新鮮的胡蘿蔔和蜂蜜搭配飲用，會促進新陳代謝，防止便秘。不僅可以瘦臉，還可以瘦身。
2.菠菜：富含鉀和維生素A和C，菠菜的鐵含量也很高。它不僅有很強的美白效果，還可以從手掌中吃出來。芹菜：吃芹菜時可以加強咀嚼效果，促進口腔活動，是很牛的一種瘦臉健康食品哦。芹菜的營養價值很高，是一種很好的保健品，它的營養價值很高，是一種很好的保健品，它的營養價值很高，是一種很好的保健品，是一種很好的保健品。
3、冬瓜：冬瓜可以消脂、消水腫，是最好的瘦臉食物哦！ 檸檬：每天一杯檸檬水，檸檬本身就是一種非常好的減肥食材，對減肥非常有利。而且每天一杯檸檬水，可以保持皮膚的緊緻、彈性，皮膚緊緻了，臉自然就小下來了，可以說是最好最簡單的瘦臉方法。
注意事項：
食用菠菜時，但要注意其烹調方式，最好是炒菜。因為菠菜的營養容易流失，食用冬瓜時繼續吃一到兩個月，效果就會慢慢顯現出來!另外，冬瓜湯可以達到比較理想的瘦身效果的食物檸檬，要記得每天一杯
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