性生活時人的全身肌肉處於高度緊張狀態，尤其是背部和臀部的肌肉持續收縮，過度則會造成靜脈曲張瘀血，形成痔瘡。同時，性交時肛門周圍出現抽搐樣的收縮，使大腸下部腸管也產生強烈的抽搐樣蠕動，導致局部溫度升高，繼而出現炎症和腫大，妨礙痔靜脈血液的正常循環。
性交不潔也會間接促成痔瘡，男子的精液和女子的陰道分泌物都可流向肛門，如果不注意清潔，就可能發生肛門溼疹，使局部紅腫，妨礙局部血液循環，形成瘀血而誘發痔瘡。
忍精不射是一種違反性生活功能的行為。在性交時忍住精液不射出，肛門周圍的臀部肌肉受到的影響最大，產生痙攣性收縮，而這時肛門周圍血液循環所承受的壓力幾倍於正常的性交，因此很容易引起痔瘡或加重病情。
雖說是十人九痔，但是男性得痔瘡的幾率還是略略大於女性。因此，過正常的性生活也是緩解痔瘡的一種方式之一，但此方法對男性的作用更大一點。另外，如果得了痔瘡，選擇榮昌肛泰之類的西藥也是不錯的方法。
不過，最重要還是在於平時作息及飲食習慣。要多喝水少喝酒、少吃調味很重的意大利麵或披薩，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。洗澡時坐浴在攝氏40度溫水中10--20分鐘，用柔軟的衛生紙擦拭肛門等。
