概述
其實對於一些心臟病來說的話，也是和身材方面有著一些關係的，如果說很多人聽到心臟病和身材有關係的話，肯定會覺得非常的奇怪，這怎麼可能呢？心臟病是一種遺傳病或者是其他的一些不良嗜好引起的，怎麼會變成身材方面的影響呢？其實對於一些腰部比較粗的人來說的話就會容易得心臟病或者糖尿病，哪種身材容易得心臟病呢？心臟病和睡眠也有關係喲。
步驟/方法：
1、 對於腰比較粗的身材來說的話是特別容易得一些心臟病和糖尿病的，但事實上來說的話，對於一些身材像梨一樣的人來說的話，也是很容易患一些心臟病和糖尿病的，所以說心臟病的導致不全是遺傳基因。
2、 還有就是心理方面和睡眠也是和心臟病有關係的，睡眠問題也可能是造成心血管疾病的原因之一，也可能是心臟病的先兆症狀，經常睡不好覺的人，心臟病發作，風險就會比較高，但是那種睡醒後還是感覺疲勞的人的話，心臟病危險增加也會很高的。
3、 因為睡不好的話，身體各個系統就得不到充分的休整，疲勞和體內存留的有害物質也會對心血管系統帶來損害，增加一些發病的危險，所以說我們在睡眠方面也要注意，因為睡不好的話也是會引起心臟病問題的。
注意事項：
平時要少吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且還要保證充足的睡眠，不要熬夜，因為睡眠方面和心臟病來說的話關係也是非常大的，飲食方面要以清淡為主，不要吃太油膩的食物。
