頭髮是身體健康的晴雨表。俗話說，“強長髮，弱長甲”。身體狀況好，頭髮就會烏黑繁茂，潤澤明亮。就像植物，土地肥沃，枝葉才能茂盛。反之，如果頭髮早白、枯黃、大量脫落，這是就身體內部發出的警報信號，頭髮疾患是許多疾病的重要症狀。心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，都會不同程度地反映在頭髮上。
成年人有80，000-100，000根頭髮，不同的部位，稀疏不等。在一般情況下，每天脫 落頭髮50-60根，這屬於正常脫髮。如果是短期的每天掉髮100根，也不用擔心，因為每天還是有新頭髮長出來。如果頭髮逐漸稀少，每天脫落的頭髮都超過100根，而且持續2-3個月以上，那就需要注意了，你可能患有嚴重的脫髮症。
頭髮平均一天長0.03-0.04釐米，一個月大概長1釐米，6-7月是一年中頭髮增長最快的時候，而且根據專家研究發現，人的頭髮上午比下午長得更快。青春期是頭髮增長最快的時期.
如果頭髮是自然脫落，通常每根頭髮的壽命：男性為2-4年，女性為3-6年或5-7年。每根頭髮的生長週期也不同，但會保持一定的量，每天脫落幾根，就會長出幾根。
