我們在醫學上認為弱視這一種眼部疾病，是越小發現越早治療為好，而且通常弱視患者需要注意弱視可能會有斜視。當然，形成弱視的病因是有很多，也許是不幸先天性的，也許是遺傳性的，也不排除是後天的習慣造成。那麼若果真的得了弱視，我們平時又有甚麼保健方法呢?
1 不應隨意取下眼鏡
眼鏡戴戴摘摘，這是家長最常遇到的問題，總覺得小孩子戴眼鏡會影響其發育。其實對於弱視兒童而言，恰恰相反，配好的眼鏡要一直戴著，戴鏡本身就是一種治療，摘摘戴戴反而會影響治療效果。有些家長擅自鼓勵孩子在做訓練時少戴甚至不戴眼鏡，半年後複診，發現視力無明顯提高，經追問才查明問題原因就在於此，白白浪費了寶貴的半年治療時機，也讓眼科醫生們深感遺憾。
2 看電視用眼過度幼兒弱視高發
很多家長放任孩子看電視，甚至有時為了讓孩子變乖而滿足他的“視欲”，這是極其錯誤的。連續看電視4.5個小時，就能使人的視力暫時下降30%左右，久而久之，極易形成近視。所以10歲前的兒童每天看電視1～1.5個小時為宜，家長應注意讓孩子不要用眼過度。兒童時期是視覺的發育關鍵時期，兒童時期的眼病對兒童視力發育危害極大，許多眼部疾病如果不能在兒童時期治癒，將造成眼睛的身生殘疾。因此，兒童期眼保健能否做好，必然會影響到兒童整體健康水平的提高。
3 母乳不足兒女弱視多
現代醫學對弱視症的研究表明，兒童弱視發病同母乳餵養不足相關。
從生長髮育上來看，哺乳期眼組織成長最快。感光中心視網膜黃斑區，要在生後4-5個月發育完善，如果哺乳期缺奶勢必影響眼球和視網膜的發生發育。在調查的 9973份的病例中，弱視兒童並存遠視佔85%以上，同眼軸發育可能有關。世界衛生組織和國際原子能機構，在《人乳中的少量和微量元素》報告中指出：“微量元素在所有生物體中，有許多不同的生物化學作用，它們存在的數量過高或過低均可產生重要影響。”大量研究發現，幾乎所有物種在幼年階段對微量元素缺乏都有敏感表明。由此可見幼兒缺乏母乳，對視網膜感興組織發育會有一定的影響。當代提倡母乳餵養，母乳是供給嬰兒營養和微量元素數量最安全、質量最佳的食品，任何代乳品都不能替代母乳。
防治兒童弱視既要強調母乳餵養，又要搶在發育旺盛的幼兒期，及早防治，科學訓練，絕大多數可以痊癒。
4 飲食
1勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
2要注意引導孩子多吃些粗糧如玉米麵、小米等，以增加必要的維生素供給。
3多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
4不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
5根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等和礦物質如鋅、鐵、鈣等。
我們家長一定要了解好以上的4點弱視患者的保健知識，不然一旦耽誤了治療的最佳時期，那麼對孩子日後的生活或許有很大的影響。以上也是說明我們越早發現弱視越好，同時也表明弱視是在兒童時期就會表現出來了，因此對於孩子，我們也就需要更加用心的照顧對待，才可以早日康復。
