發布於 2024-12-12 20:45

  1、板栗:

  味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。

  2、琥珀核桃:

  補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。

  3、龍眼肉粥:

  健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早洩,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  4、牛骨髓:

  有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

  5、花鱸、鱸子魚:

  性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。

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1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。 2.西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。 3.草莓:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。 4.西紅柿:含有豐富的維生素,營養豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。 5.大豆:含有豐富的蛋白質,還能夠滋陰、去火。 6.可以吃些醋豆,以調節身體
發布於 2024-10-21 05:35
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概述 腎虛是一種比較常見的症狀,很多人出現了腎虛會導致身體無力的現象,也可能會導致腰膝痠軟等方面症狀的產生,如果出現了腎虛,要及時進行治療,可以通過使用藥品的方法進行治療,也可以通過使用食療的方法來緩解症狀。腎虛的患者平時應該多吃一些滋補方面的食品,腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種一般不同的腎虛使用食療的方法也是不同的。 步驟/方法: 1、 腎陽虛的患者平時可能會出現身體怕冷的症狀,也可能會導致身
發布於 2023-10-25 18:29
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常見的腎虛者宜吃下列食物:芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。” 1、板栗: 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。 2、琥珀核桃: 補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數
發布於 2024-08-11 09:13
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脾腎陽虛的人適合吃以下食物: 1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 3、陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。 脾腎陽虛的人忌食食物: 1、陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可
發布於 2024-04-29 03:36
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概述 腎陽虛它也是一種很常見的疾病,而這種疾病它有可能會發生在任何的年齡階段,不同年齡階段的患者它的表現症狀也是有著一定的區別的,同時患了這種疾病後也一定要及時的進行治療,雖然這種疾病它也是一種很常見的疾病,但是如果拖得時間太久的話也是會給患者的正常生活帶來嚴重的影響的,同時這種疾病在治療的時候也一定要注意合理的飲食,下面我們瞭解下這種疾病的一些具體情況。 步驟/方法: 1、 而導致患者出現
發布於 2023-10-25 16:29
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腎陽虛證的臨床表現可以概括為十個方面: 1.腰膝痠軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養腰府及骨骼; 2.男子陽痿早洩,女子宮寒不孕是由於腎陽不足,命門火衰,生殖功能減退; 3.久瀉不止,完谷不化,五更洩瀉起因於命門火衰,火不生土,脾失健運; 4.小便頻數,清長,夜尿多則由於腎司二便,腎陽不足,膀胱氣化障礙; 5.浮腫,腰以下為甚源自於水液內停,溢於肌膚; 6.面色黧黑無澤由於腎陽極虛,濁陰瀰漫肌膚; 7
發布於 2024-09-10 03:02
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紅燜狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火燜熟,棄藥渣吃肉。 狗肉燉黑豆:狗肉250克、黑豆50克,調以適量的鹽、姜、五香粉及糖,置砂鍋中文火燉熟,佐餐食用。 羊肉羊腎粥:羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁,羊肉、羊腎切碎,與大米、藥汁共煮粥,加食鹽調味後食用。 羊腎湯:羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與
發布於 2024-11-07 14:56
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腎陽虛 腎陽虛多怕冷,表現為肢冷畏寒,尤其腰以下發涼,平時總比別人多穿兩件衣服,夜尿頻多,面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子陽痿早洩,女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更洩瀉等症狀。 腎陽虛的人應注意不吃生冷食物,忌食性質寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜等。可多吃韭菜,大蒜等補
發布於 2024-12-12 20:38
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常見的腎虛者宜吃下列食物:芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。” 1、板栗: 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。 2、琥珀核桃: 補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數
發布於 2024-10-06 04:12
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概述 我們都知道腎虛是一種比較常見的病變,不同的腎虛的症狀是不一樣的,而且用藥的方式也是不一樣的,如果用錯了藥,有可能會導致腎虛更加嚴重,甚至會導致其他方面併發症的產生,是陰虛的患者應該多吃一些調養身心和補腎強身方面的食物。腎陽虛的患者應該多吃一些驅寒方面的食物,是英雄還是延續,從症狀上有一些不同之處,所以有針對性的調理。 步驟/方法: 1、 腎陰虛的患者平時應該多吃一些補腎虛方面的食品,多
發布於 2023-10-25 18:05
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