第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。
第二招：多給皮膚“喝水”電腦的輻射會導致皮膚經常乾燥，所以不妨在手邊放一瓶補水噴霧等補水產品，經常注意給你的臉“喝”點水，這樣它才能呈現出好的膚質。
第三招:使用隔離霜，隔離霜不同於普通的護膚霜，它可是有實際功效的。隔離霜能夠將肌膚與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那麼強大，但確實是隔離輻射最實際的辦法了，一些美白保溼隔離乳液和防護乳都有隔離的功效，建議大家上班的時候還是要抹一抹的!
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越弱。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：建議應儘可能地購買新電腦，儘量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對於新電腦來說，會較為厲害。據測算，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內通風。科學研究證實，電腦熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招：對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。
第九招：經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
第十招：上網時間不要太長，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
