做法
原料
各種紅豆湯（20張）
主要原料。紅豆500克（建議：5人份）
調料：白糖200克[1]
製作方法
清潔排毒紅豆湯
1.先將紅豆洗淨，加水，大火煮開；
2.煮沸後，就可以。
功效。赤小豆味甘酸，性微寒，有健脾利水、解毒消癰、祛除溼熱的作用。此湯可清熱、利尿、健胃、養肝、健脾、補腎。
做法二
去水湯
做法：生薏米20克，赤小豆30克洗淨，浸泡半天左右，瀝乾備用。先將紅豆放入水中煮沸，然後加入冰糖，待冰糖溶化後離火。
功效。有助於養顏美容、益氣活血、利水消腫。
方法三
去水腫湯
準備：
材料。紅豆200克，薏米150克，年糕250克
調料：冰糖50克
第一步：準備好上述材料和調料。[2]
第二步：將離火續煮鍋中的水燒開，加入紅豆、大麥、年糕和冰糖。
製作紅豆湯的步驟(8張)
第三步：煮沸後，將離火續煮鍋的內鍋提入續煮鍋的外鍋。
第四步：將內鍋放入更新鍋的外鍋後，更新鍋內的食物仍在沸騰。它將繼續沸騰30分鐘，保溫8小時。
第六步：40分鐘後，可以開鍋食用。
第五步：蓋上外鍋，讓它自己煮。
如果沒有年糕，可以用小餃子或燈籠代替。
功效：養顏美容、益氣活血、消腫、補血生乳、通氣除煩、清熱解毒
小貼士。提前將紅豆浸泡2-3小時，或不浸泡多煮幾分鐘。
方法四
蓮子百合紅豆沙
方法。紅豆50克，白蓮子30克，百合花10克，適量的果皮，冰糖約50克。將洗淨的紅豆浸泡兩小時，燒開水，加入所有材料，煮沸兩小時。
功效。健脾益腎，固本培元，強健筋骨，增強體力。
