不要迷信薏米紅豆湯了

　　薏米的確有利水祛溼的功效，但是食用的效果並不明顯的。

　　更重要的是，薏米這個東西是微寒，長期服用，不但對胃不好，而且，會引發痛經，月經不正常等等問題，嚴重的會導致女性不育不孕的。

　　女性的體質天生就是偏寒涼的，跟男性不一樣。所有寒涼、冰凍的東西，女性最好都少吃。就算要吃，你也要看時間。月經前一個星期就不能吃了，月經期更加不能吃。有痛經毛病的女生更加要注意食用。

　　還有的把黃連也隨便吃，黃連更是苦寒的藥，比薏米寒涼的多，這個喝多幾次，胃肯定要出毛病。

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不要迷信脫脂奶可減肥

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發布於 2023-10-03 20:36

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