感染甲型H1N1流感病毒，人感染後的臨床早期症狀與流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食慾不振等，還可以出現腹瀉和嘔吐等症狀。少數病例病情重，進展迅速，可出現病毒性肺炎，合併呼吸衰竭、多臟器功能損傷，嚴重者可以死亡。
中醫藥在臨床實踐中豐富的流行性感冒的防治經驗，對時行感冒(流感)療效是肯定的。在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定本預防方案。
生活起居
(一)“虛邪賊風，避之有時”，及時增減衣物，以適寒溫;
(二)“食飲有節”，飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;
(三)“起居有常”，作息要有規律，多動、早睡;
(四)“精神內守，病安從來”，保持心態平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。
中藥煙燻
中國古人對付流感，有種種經驗。其中香藥燻治最為盛行，是幾千年來的主流療法。且通過多項試驗表明，貫眾、安息、蒼朮、艾葉等中藥有防病、預防瘟疫的作用，空氣殺菌率為93%以上。漢代的張仲景就用蒼朮連同豬蹄甲一起焚燒，據說能避一切惡氣。
為此我們走訪了成都華藏香道文化傳播有限公司，旗下《華藏香堂》是國內純天然香品貿易平臺，就避疫除晦、淨化空氣的香品，華藏香堂權威推薦了以下家用薰香：
1.藏寶避瘟散
此香藥是古格藏香坊根據西藏醫學著作《四部醫典》理論和配方製作，具有清除瘟疫疾病、傳染病及其他疾病頗具療效。為了讓大家能預防疾病瘟疫，<古格藏香坊>將配方拿出向全世界公佈。
2.除晦辟邪薰香
本薰香是如是香坊依參照傳統中醫學理論及相關典籍的記載，結合藏藥的功用，以諸檀等純陽剛烈的香料為骨芳香闢穢，用清熱解毒法、以毒攻毒法之方式調和諸中藥藏藥製成。預防、譴除疫病效果極佳。
3.燒燻闢疫大鵬香
本藏香取材於《四部醫典》藏醫燻治養生理論，採用各味上等名貴藥材，通過燒燻達到預防並治療疫病等效。
4、月光寶鵬香
本薰香源自山南藏香工坊，其香氣味凜冽、肅殺闢晦功效顯著。適於家居日常普燻，預防時疫、驅除流感、清除汙穢，淨化空氣等功效。
5.中藥貫眾、安息、蒼朮、艾葉等。
方法：點燃燻聞即可。或製成香囊，隨身攜帶，除瘴避穢。
藥膳預防
1.飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。
2.二白湯：蔥白15g、白蘿蔔30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲;
3.姜棗薄荷飲：薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，衝入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用;
4.桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服;
5.薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃;
6.鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌;
7.鮮敗醬草30—60g，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;
8.鮮馬齒莧30—60g，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;
9.赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
10.綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用;
若口鼻乾燥較重，可以棉籤蘸香油外塗，具有潤燥的功用。
