減肥時最好不要隨意盲目的相信市場的宣傳而飲用大肚子茶，大肚子茶可能會有一定的減肥效果，但是極有可能會引起肚痛腹瀉等副作用，而且可能會使身體產生依賴性。如果想要減掉肚子的贅肉，可以嘗試使用運動和飲食方面的調理進行減肥，這樣不會使身體產生任何不良反應，還有利於保持健康。可以堅持每天做仰臥起坐或者轉呼啦圈等運動，少吃脂肪含量高的食物。
大肚子茶減肥是有一定的效果，但是減肥茶都是一種藥物的，通過都是通過腹瀉的方式來達到瘦身的效果，如果服用大肚子茶有瘦身的效果，停藥後都是會有反彈的現象，所以不建議喝大肚子茶減肥，減肥還是要靠科學的方法減肥會比較好，可以通過運動的方法來減肥，跑步，做瑜伽，轉呼啦圈，做仰臥起坐等等遇到都是有減肥的效果，而且對身體沒有甚麼危害，不會出現副作用。
現在市面上賣的減肥藥不是有西藥成分的他雖然說是中藥成分，但是中藥裡面也會有大量的瀉藥存在。所以如果長期服用瀉藥的話，對你的腸胃的傷害肯定是非常大的。所以最好不要去服藥世面上賣的這些減肥藥，如果你經常長期依賴的話，就有可能會導致你的腸胃壞死，徹底失去功能。到時候還可能會產生其他的惡性病變。如果平時要幫助自己治療便秘的話，應該多吃一些含有粗纖維的食物。
