發布於 2025-01-19 22:14

  消脂:檸檬茶

  推薦理由:檸檬營養豐富,檸檬茶不僅能消脂、去油膩,而且還能美白肌膚。

  材料:檸檬

  做法:檸檬切片榨汁,然後用溫水衝調,加入適量蜂蜜調味即可。

  功效:消滅脂肪,促進消化,美白肌膚,滋潤肺腑。

  節食者:烏龍茶

  推薦理由:節食減肥吃得少,食物殘渣不足,有時候積存幾天才便便一次,而且很容易乾燥。喝烏龍茶最好。

  材料:烏龍茶

  做法:用開水沖泡。

  功效:祛痰、助消化、消脂。

  浮腫者:薏仁茶

  推薦理由:薏仁具有消水腫的功效,如果是因為水分滯留而導致浮腫,那喝薏仁茶就最好不過了。

  材料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克

  做法:放入小鍋裡,加入適量的清水,煮沸後即可飲用。

  功效:清熱利溼,消水腫。

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發布於 2025-01-19 22:21
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發布於 2024-12-22 23:12
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茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內。 而維他命B1、C和咖啡因,都可以促進胃液分泌,並有助消化、消脂。減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而誘發其它疾病的缺點。 茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶
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發布於 2024-03-01 21:55
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