試圖減肥但不知道如何去做
如何才能健康減肥，減掉大肚子不抽菸，不喝酒現在70公斤升高了166
發布於 2022-08-23 06:57
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結局已經如此，原因已經不再重要了
想減肥身高166釐米，標準體重應達到61公斤，目前你的體重明顯超重，建議減肥不宜過快，慢慢減即可，最好採取科學有效的減肥方法，是通過嚴格控制飲食和長期堅持運動來實現的。
回答於 2022-08-23 08:33
寄君一曲，不問曲終人聚散。
如果覺得肥胖要減肥，還是建議平時飲食過程中格外控制，儘量管住嘴，邁開腿，少吃甜點等飯後參加一些戶外運動可以散步穿越也可以跳繩來幫助減肥，也有利於身體健康，減肥的過程需要堅持，建議堅持下去。
回答於 2022-08-23 10:20
有的人說不出哪裡好▽可是誰都代替不了
對於減肥的人來說，首先要嚴格控制飲食，儘量少吃高熱量高脂肪的食物，少吃零食和夜宵，飲食儘量清淡，注意控制自己每天的熱量攝入，同時要多做運動，每天堅持鍛鍊，採取適當的健康方式來減肥。
回答於 2022-08-23 11:20
問了“試圖減肥但不知道如何去做”的人還對以下問題感興趣
山高水遠，別讓我等太久。
以前就不瘦，生完孩子145斤就一直沒瘦下來，舌苔厚白，便秘，臉愛出油還長痘，怎麼才能瘦下來
發布於 2022-06-12 01:04
5個回答
就連我善意A關心、在你看來、都有意圖
各種辦法都試過就是瘦下來了！等你在吃它還會回到原點！現在體重138身高163已經超重了想通過喝中藥調理！甚麼配方比較有療效！太苦惱了！
發布於 2022-07-20 23:31
3個回答
那些瑣碎的回憶像電影，諷刺著我愛你的曾經
155121斤，再減都不瘦，想問一下是甚麼原因，用過酵素產品也沒用，人家吃了都瘦我吃了沒多大反應，少吃運動都試過了都不見瘦，需要用中藥調理減肥嗎？特別想瘦，用甚麼中藥減肥
發布於 2022-07-16 12:57
5個回答
任何的擔驚受怕都不是空穴來風。
您好就是我之前在減肥一直沒吃東西持續2.3.4個月沒吃東西也不餓但有喝水然後瘦了下來了然後就開始吃東西從104斤吃到114斤吃得挺多的然後就想不吃了想再減然後一直減不下來就算1個月一個星期不吃也瘦不下來不知道是不是之前太久沒吃東西突然一下子吃了蠻多東西腸胃被刺激到了不知道是怎麼回事現在有按時在吃飯
發布於 2022-06-28 03:39
3個回答
每次考完試我都安慰自己‘沒關係、眾在參與"
您好！醫生，我體重134斤，身高168cm以前一直都在120斤，從去年生病了，因為頭暈喝中藥就胖到現在，怎麼弄都瘦不下來了，現在的症狀就是那個喝水都胖的，痰多，怕冷體質，去看了中醫都沒有用，喝了兩個月的藥一點做用都沒有，反而還胖了2斤，吃東西很少，早上小米粥，中午小碗飯，晚上也是小碗飯，我真的很想瘦，不管多苦我都想去試，求告知，在線等
發布於 2024-02-09 04:50
3個回答
提問者
有我在你還怕甚麼啊？ 我怕你有天會不在啊
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