少吃不吃葉子變薄不做
您好！就是我之前一直沒吃東西在減肥一直持續了2.3.4個月沒吃也沒餓但有喝水然後瘦下來然後就開始吃了從104斤到114斤吃了不少然後想不吃了想再減然後一直沒減即使一個月一個星期沒吃也沒瘦下來不知道是不是太久沒吃了突然吃了不少東西腸胃被我搞的不知道怎麼回事現在我按時吃飯了
發布於 2022-06-28 03:39
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不要那麼抱歉會讓我很心疼。
你的情況屬於肥胖型體質，建議長期堅持減肥，最好是採取科學有效的減肥方法，通過嚴格控制飲食以及長期堅持鍛鍊來實現，以免反彈對肝腎沒有損傷。這種情況必須有自己的毅力。
回答於 2022-06-28 04:08
他總是目標明確 毫不猶豫的走他認為對的路
減肥首先要調整飲食結構，多吃蔬菜和水果，補充膳食纖維，不能吃一些高脂肪、高糖分和高熱量的食物，如肥肉動物內臟、油炸煎炒的食物，還要注意多做有氧運動，爬山、游泳、做仰臥起坐。
回答於 2022-06-28 05:50
有時候會莫名奇妙沒理由得冒出一些壞情緒
你好，長時間節食會出現胃病，體重下降，如果吃的太少會導致營養不良，而且節食減肥後吃點東西會引起反彈，減肥要三餐規律，多吃水果蔬菜，控制熱量和脂肪，增加運動，減肥效果會更好。
回答於 2022-06-28 06:16
問了“少吃不吃葉子變薄不做”的人還對以下問題感興趣
山高水遠，別讓我等太久。
以前就不瘦，生完孩子145斤就一直沒瘦下來，舌苔厚白，便秘，臉愛出油還長痘，怎麼才能瘦下來
發布於 2022-06-12 01:04
5個回答
心情不好時，半夜給別人打電話，等他醒了
睡覺也特別安穩，也不挑食，就是不老實，愛動，吃的不少但是比正常的孩子瘦點，可以吃兩種這個嗎
發布於 2022-08-09 06:51
3個回答
你永遠不知道，她因為愛你，在你看不見的地方
4月前，臉部瘦，身體不瘦，不知道啥情況，沒檢查也沒吃完，請問是不是得甚麼病了
發布於 2022-09-19 07:48
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提問者
任何的擔驚受怕都不是空穴來風。
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