怎樣不花錢就可以瘦下來

性別:女,年齡:10歲
怎樣不花錢就可以瘦下來
發布於 2022-05-06 23:50
共有3個回答
減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。 能走路就不要坐車,能跑就不要走。 多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。 給身體提供所需的均衡的營養,控制熱量! 堅持努力
回答於 2022-05-07 01:22
你好,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調節全身 上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。
回答於 2022-05-07 02:54
你好,首要要有非常堅定的信念;其次減少食量,吃飯時間要固定;遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物;只吃白肉,雞肉魚肉;不喝碳酸飲料;吃飯多吃菜,減少吃米飯及麵條;能站著就不坐著;堅持下來相信你一定會變瘦的
回答於 2022-05-07 04:25
問了“怎樣不花錢就可以瘦下來”的人還對以下問題感興趣
以前就不瘦,生完孩子145斤就一直沒瘦下來,舌苔厚白,便秘,臉愛出油還長痘,怎麼才能瘦下來
發布於 2022-06-12 01:04
5個回答
就是每次花錢就難受,一塊錢,一分錢也是,看別人花錢也很難受,而且還會想一天
發布於 2022-06-20 19:45
3個回答
甲亢一直瘦下來怎麼辦
發布於 2023-01-25 19:57
3個回答
腦溢血病人得花多少錢
發布於 2023-03-04 08:03
3個回答
性別:男,年齡:30歲 杭州治療失眠要花多少錢 吃了安眠藥!效果不明顯 一共要花多少錢才能治癒啊
發布於 2022-05-10 14:34
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胃出血會瘦下來嗎
發布於 2023-11-09 11:59
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兒童做疝氣大約花多少錢
發布於 2022-08-15 05:26
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腦出血最少花多少錢
發布於 2023-02-26 22:34
3個回答
性別:男,年齡:74歲 治療胃癌需要花多少錢醫生您好!我哥哥是胃癌患者,家人都很擔心,請問在廣州治療胃癌需要花多少錢才可以呀 請問在廣州治療胃癌需要花多少錢才可以呀
發布於 2022-05-09 05:10
9個回答
性別:男,年齡:35歲 發展期白癜風治療大概要花多少錢。發展期白癜風治療大概要花多少錢發展期白癜風治療大概要花多少錢
發布於 2022-05-11 13:20
4個回答