經常泡腳對你的健康有好處嗎？

　　現代人工作節奏快，生活壓力大，很多人晚上下班回家後，常感覺疲憊不堪，這時舒舒服服的泡一下腳，一天的疲勞，一下子就消失的無影無蹤了。還有很多失眠者，常年受失眠的困擾，睡覺前泡一下腳，身體一下子就特別輕鬆了，當晚就能做上一個甜甜的夢。更有冬天到了，穿著厚厚的棉鞋，足部透氣性不好的朋友，足部氣味濃厚，一脫鞋自己和別人都皺眉頭。這時泡一下腳，腳上馬上就變得乾爽了，臭味也一下子消失的無影無蹤了。因此，現在泡腳已經成了我們生活的一部分，可以h泡腳不僅是一種簡單的醫療，也是人人喜歡的一種生活享受。
　　無論是從中醫學角度，還是從西醫學角度來看，泡腳對於大多數人來說，都是真的有利於健康。首先，泡腳可以保持足部衛生，經常泡腳的人，可以洗淨足部的汙垢、壞死組織，減少細菌、支原體、衣原體、真菌等等的繁殖，給足部一個溫暖、乾燥的環境，減少腳氣等足部疾病的發生。其次，從中醫學上看來，足是一個非常重要的部位，是很多經脈的交匯點，有很多重要的穴位。再次，足還是我們全身精氣的根本。與腎臟關係密切。從很多民諺俗語上我們可以看出來-----“富人看病，窮人泡腳”“人老先從腳開始”。這都是很有道理的。最後，從現代醫學的角度來看，足部的地位也是舉足輕重的。我們的腹主動脈，經心臟發出，一步步逐級變細，到足部已經完全變成毛細血管網。如果足部血管出現問題，腹主動脈裡的血流動力學也會發生明顯的變化。我們的五臟六腑中，受到影響最大也最早的就是腎臟。期中最常見的就是動脈硬化閉塞症，早起主要是腎動脈狹窄，嚴重時造成腎動脈阻塞，腎臟完全萎縮。而經常泡腳呢，可以明顯改善足部的血液循環。同時，經過泡腳加熱的血液，又可以通過全身的血液循環，溫暖全身，進一步改善周身的毛細血管功能。很多有下肢動脈血管病變的病人，在泡腳時適當的加點中藥在裡面，可進一步起到治療疾病的作用。可見泡腳的主要作用，一是保持足的衛生，二是改善足部的血液循環，從而間接改善全身的血液循環。
　　但是並不是所有的人都適合泡腳。很多足部有潰瘍的病人是不適合泡腳的。主要是泡腳可以加重創面的感染。這類病人可以等到潰瘍癒合後再泡腳。還有，有下肢水腫的病人、下肢靜脈曲張的病人也不適合泡腳。這是因為泡腳後，下肢的靜脈血管會因為熱脹冷縮的原理，遇熱擴張，加重下肢的水腫。有糖尿病下肢病變的病人，也不太適合泡腳，尤其是用熱水泡腳。這是因為糖尿病足患者往往伴有周圍神經病變，這會使患者足部感覺障礙，泡腳時出現燙傷的意外。
　　總之，泡腳對於大多數人來說是有益身體健康的，但是如果你患有很多種疾病，需要泡腳的話，最好請有經驗的大夫給予指點。喜歡泡腳的朋友，春天已經來了，這正是我們採取各種方法改善身體狀況的黃金季節，請抓緊時間選擇自己合適的保健方法促進健康吧。但在這裡，我對大家有句忠告，保健也需要分人、分病，千萬不要在沒有經過專業醫師指導的情況下隨意選擇保健方法啊。