發布於 2025-01-02 09:56

  1、海藻薏苡仁粥

  海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。

  2、山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

  3、枸杞消炎粥

  枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉,剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

  4、薏苡仁海帶雙仁粥

  薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

  5、枇杷葉膏

  將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃10克。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

  6、海帶綠豆湯

  海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。

  7、醋姜木瓜

  陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

  8、綠豆薏苡仁防痤湯

  將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗淨,加水500克,泡30分鐘後煮開,滾幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

  9、果菜綠豆飲

  取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。

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發布於 2024-12-24 17:18
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1、海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。 2、山楂桃仁粥 山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。 3、枸杞消炎粥 枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、
發布於 2025-01-07 00:54
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食譜原料: 芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。 製作方法: 洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 健康提示: 腥發之物必須忌食,特別是海產品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等,可使機體內熱壅積而加重病情。 食譜原料: 薏仁、綠豆各80克,蜂蜜10克。 1.綠豆、薏仁洗淨,放入鍋內。 2.加適量水,用文
發布於 2024-12-01 19:27
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痤瘡的常見食療方有哪些? 蕺菜湯: 鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗淨瀝乾,取20克,加水適量,濃煎取湯,每日分數次飲服;餘下搗爛絞汁,塗抹患處。每日四次,連續治療兩個月。 百合薏米粥: 百合6克,薏苡仁30克,加水適量,以武火燒開,改文火煮1小時,加適量糖或蜂蜜。 三葉煎: 竹葉、桑葉、枇杷葉各15克,加水適量,先用武火燒開,後改文火煎片刻,即可飲湯。每日一劑,二次水煎服。 四參核桃丸: 丹參、黨參、
發布於 2024-11-04 17:10
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痤瘡的常見食療方有哪些? 蕺菜湯: 鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗淨瀝乾,取20克,加水適量,濃煎取湯,每日分數次飲服;餘下搗爛絞汁,塗抹患處。每日四次,連續治療兩個月。 百合薏米粥: 百合6克,薏苡仁30克,加水適量,以武火燒開,改文火煮1小時,加適量糖或蜂蜜。 三葉煎: 竹葉、桑葉、枇杷葉各15克,加水適量,先用武火燒開,後改文火煎片刻,即可飲湯。每日一劑,二次水煎服。 四參核桃丸: 丹參、黨參、
發布於 2024-11-30 12:49
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痤瘡的常見食療方有哪些? 蕺菜湯: 鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗淨瀝乾,取20克,加水適量,濃煎取湯,每日分數次飲服;餘下搗爛絞汁,塗抹患處。每日四次,連續治療兩個月。 百合薏米粥: 百合6克,薏苡仁30克,加水適量,以武火燒開,改文火煮1小時,加適量糖或蜂蜜。 三葉煎: 竹葉、桑葉、枇杷葉各15克,加水適量,先用武火燒開,後改文火煎片刻,即可飲湯。每日一劑,二次水煎服。 四參核桃丸: 丹參、黨參、
發布於 2024-12-19 06:02
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一、綠豆薏苡仁湯 綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。 二、果菜綠豆飲 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解
發布於 2024-12-10 15:06
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取絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。 檸檬冰糖汁祛咖啡斑:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以有效祛咖啡斑。 黑木耳紅棗祛咖啡斑:取黑木耳30
發布於 2024-07-13 03:36
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取絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。 檸檬冰糖汁祛咖啡斑:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以有效祛咖啡斑。 黑木耳紅棗祛咖啡斑:取黑木耳30
發布於 2024-07-24 11:42
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二豆苡米粥:綠豆、赤豆、苡米各25G。將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花後,下苡米煮為稀粥,待熟後調入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,適用於病變初期,髂膝疼痛,局部肌膚灼熱,口乾苦粘者。 銀花蓮米粥:銀花15G,蓮米30G,白糖少許。將銀花洗淨,水煎煮沸5分鐘後,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用於病變初期.熱毒內擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。 益
發布於 2024-09-08 20:03
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