1.大棗紅芪粥 (中醫驗方)
主治:低血壓
配方:大棗10個,黃芪17克,粳米50克。
用法:先煮黃芪去渣,湯汁與大棗粳米同煮,每晚服一次,連服二個月。
2.姜草銀耳方(民間方)
主治:低血壓
配方:乾薑20克,甘草15克,銀耳30克。
用法:研末,每服2克,每日2次。
3.復元湯 《食療百病》
主治:低血壓
配方:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2枚,羊肉湯500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥、姜適量。
用法:將羊脊剁成數節洗淨;羊瘦肉洗淨切塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃肉用紗布袋裝好扎口,生薑、蔥白拍爛。將以上原料和粳米同時放清水適量,大火燒沸,再放入花椒、八角、料酒,移到文火上繼續煮,燉至肉爛,加入調味品即成。飲湯食肉。
4.鹿茸蛋 《食療百病》
主治:低血壓
配方:鹿茸粉0.3克,雞蛋1個。
用法:雞蛋殼一頭敲打一個小洞,將鹿茸粉放進去,入鍋煮熟去殼。早餐食之。
5.蓮子枸杞釀豬腸 《食療百病》
主治:低血壓
配方:蓮子、枸杞各30克,豬小腸兩小段,雞蛋兩個。
用法:先將豬小腸洗淨,然後將浸過的蓮子、枸杞和雞蛋混合後放入豬腸內,兩端用線紮緊,加清水500克煮,待豬小腸煮熟後切片服用。
小編以上推薦的這幾款食療的方法,適合於任何年齡段的人,而且特別的實用,特別是針對一些低血壓的患者,是有很好的療效的,所以大家一定要注重食療的養生法,不妨一起來學習下,親自動手來做養生吧。