治療痛經方法 – 易康網

　　熱敷

　　保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及

　　充血的骨盆部位。用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷，一次六十分鐘，可以緩解腹

　　部的脹痛。

　　痛經散

　　主治寒凝胞中型痛經者，症見經前或經期下腹部冷痛，得熱痛減，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，將藥混合碾成細末，備用。月經將行或疼痛發作時用痛經散兩克置膠布上外貼關元穴，若疼痛不止，加貼外側三陰交。隔日換藥一次，每月貼6日為1個療程。

　　按摩小腹

　　主治痛經，症見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於小腹中間，緊壓腹部，慢慢摩動腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為止。共按摩5分鐘。

　　按揉三陰

　　主治痛經，症見經前或經期下腹部疼痛，喜揉喜按，得熱痛減等。用左手拇指指腹揉捻對側三陰交穴，至有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

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痛經的治療

1.一般治療 (1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。 (2)足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。 (3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。 2.藥物治療 (1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。 (2)口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。

發布於 2022-11-27 19:18

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治療痛經的方法

在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之為痛經。因為生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。原發性痛經經常發生於月經初潮後不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經來潮的

發布於 2022-10-20 20:53

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痛經有甚麼方法

喝酸奶和牛奶基本上是可以減輕經痛的，因為酸奶或牛奶主要含大量的鈣，鈣可以平穩神經，幫助體內電離子的平衡，女性生理期時，由於子宮肌肉過度收縮，而導致疼痛。女性經期來時，由於鈣離子不平衡，女性荷爾蒙下降，黃體素上升，所以鈣不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以幫助經痛的減輕。喝奶貴在堅持，嘿嘿，我經常忘記，不是每天都喝，不過也算是經常喝。自從用止痛儀之後，痛經基本沒有了，喝牛奶可能也有些作用在裡面吧。

發布於 2023-02-27 03:36

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痛經的治療

(一)一般治療：進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。 (二)抑制排卵：如病人願意控制生育，則口服避孕片(複方炔諾酮片或複方甲地孕酮片)為治療原發性痛經的首選藥物。應用口服避孕藥物，90%以上症狀可獲得緩解，可能由於內膜生長受到抑制，月經量減少，p

發布於 2022-11-28 00:05

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治療痛經的食療方法

當歸益母草蛋：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連服5-7天。適用於血淤痛經，經血紫暗有塊者。元胡益母草棗蛋：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。適用於經量少、血淤作痛、舌質紫暗有淤

發布於 2022-12-03 00:30

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緩解痛經

1、鍛鍊。有研究發現，體力活動可以減輕痛經。 2、洗個熱水澡或用加熱墊、熱水袋或熱敷下腹部可以緩解痛經。這些方法可能跟非處方止痛藥一樣有效。 3、膳食補充劑。大量的研究表明，維生素E、ω-3脂肪酸、維生素B-1(硫胺素)、維生素B-6和鎂補充劑可能有效地減輕痛經。 4、避免酒精和菸草。這些東西會使痛經更厲害。 5、減輕壓力。心理壓力可能會增加痛經的風險和嚴重程度。

發布於 2022-12-03 00:23

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治癒痛經的方法

第一飲食均衡，首先不能吃過於甜過於鹹的垃圾食物，因為這些食物會使你脹氣，然後會導致行動遲緩，平時就應該多吃水果多吃新鮮的蔬菜，可以多吃魚肉和雞肉，不要出現因為痛經就不吃飯的現象，這樣對身體是沒有好處的，痛經的疼痛也不會減少。第二避免咖啡因，在女性月經期間不要碰咖啡，茶，可樂，巧克力，特別是有痛經的女性一定不要碰，因為咖啡因會使你的神經緊張，不能放鬆心情，這樣會導致月經不適，痛經的現象會更厲

發布於 2022-10-07 00:34

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痛經的緩解方法

痛經並不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的症狀，如果置之不理，很有可能就會在整個漫長的月經期內，對你造成反覆的叨擾和折磨!除了去正規醫院聽取專業醫師的意見外，也有一些小方法能緩解經期的不適。 1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦。 2、控制飲食，增加營養。 3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、魚肉、雞肉等營養價值高且脂肪量低的食物。 4、注意月經期不要同房和洗澡

發布於 2023-04-23 03:12

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痛經的治療方法

食療法：通過多吃一些食物來改善身體，比如女人月經期間，應該補充一些有利於“經水之行”的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等溫補食品。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時期應該多進補，多喝些補湯類，如烏雞湯等，切忌吃刺激涼性的食品。藥物療法：鎮痛、鎮靜、解痙藥可抑制外周副交感神經系統等。口服避孕藥：避孕藥中的雌孕激素聯合治療，也可達到抑制排卵

發布於 2023-04-23 03:32

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發布於 2023-05-13 11:23

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