1 多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴唇的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴唇乾裂蛻皮的良藥。
2 多吃紅棗，紅棗可以補氣血，更能使人的皮膚變得健康美麗，當然也包括嘴唇，經常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤好看。
3喝蜂蜜水，小編建議大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋潤嘴唇，長期可蜂蜜水可以使嘴唇變得水嫩水嫩的。
4 多吃聖女果和西紅柿，聖女果和西紅柿中含有很多對嘴唇很好的維生素和其他微量元素，多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴唇的水分。
5 多喝水，嘴唇乾裂蛻皮是皮膚缺少水的一種表現，要使嘴唇乾裂蛻皮儘快的好，就一定要多喝水，這裡我說的水不包括飲料哦。
6 多吃蘿蔔，蘿蔔中含有大量的水分，易於皮膚吸收。蘿蔔中含有人是人體增強免疫力的多種微量元素，能夠儘快的恢復嘴唇乾裂脫皮。
7 塗抹唇膏，唇膏可以滋潤嘴唇，小編建議大家晚上睡覺前塗一次就可以了，每天不要塗太多次，塗太多了會減低嘴唇自身的免疫。
