精子、精液異常是男性不育的頭號殺手，許多男性不育就是因為死精症、弱精症等精液疾病導致的，當患有死精症時，除了去醫院積極的治療，還可以配合飲食，輔助治療。
死精症飲食：
1、精氨酸是構成精子的另一個主要成分，而且精氨酸可以提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
2、精子中富含微量元素鋅，鋅是男人維持增常的生殖功能有不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，所以，得了死精症吃甚麼好呢?當然是多吃富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
死精症食療：
1、羊睪丸巴戟湯：羊睪丸1對，巴戟天10克，仙茅10克。將睪丸切開，二藥研末放人睪丸內合好，置鍋內蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3對羊睪丸為1個療程，每療程間隔5日，可連服3個療程。適用於腎陽虛型死精子症。
2、山藥杞子粥：山藥50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;如精液有紅細胞，可加入土茯苓末15克。每日煮粥溫服。適用於腎陰虛型死精子症。
3、黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能：清熱解毒，
適用於肝經鬱熱引起的死精症。
4、仙靈脾酒：仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內，封口3周後即可飲用。於每晚睡前飲l小盅。功能：益肝腎，助元陽。適用於腎陽虛衰引起的死精症。
5、白羊腎羹：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝入緝袋內，紮緊袋口，與羊腎、羊脂等同煮作湯，湯成後，取出藥袋，攪入麵粉糊製成白羊腎羹食用。早晚各服l大湯匙。功能：補益腎陽，適用於命門火衰之死精症。
6、桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時加入紅糖少許。功能：活血化瘀。凡由瘀血阻絡而致的死精症，均可用之。
7、橘皮飲：橘皮(幹、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。3味共煮15分鐘，澄清後，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能：理氣通絡化痰。用於肝氣鬱滯所致的死精症。
8、赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成後加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。功能：清熱利溼，散血消腫。適用於溼熱久蘊所致的死精症。
9、棗仁粥：遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸後即放入遠志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能：寧心安神，交通心腎。用於心腎不交的死精症。
