預防過敏性鼻炎，要從日常生活細節做起。除了遠離過敏原外，預防與保健也很重要，如經常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預防感冒;居室經常通風，保持一定溼度;飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞;避免頻繁進出溫差懸殊的環境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛生，改掉挖鼻等不良習慣。
儘量不要感冒，季節交替粉塵較多比如花開的季節等出門戴口罩，入秋天涼後要注意保暖，冬天更要注意，冷空氣是也要帶口罩。平時感覺要範時，及時吃藥預防，據說中成藥會比較管用。我就知道這麼多，參考一下吧。
指導意見：
經常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預防感冒;居室經常通風，保持一定溼度;飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞;避免頻繁進出溫差懸殊的環境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛生，改掉挖鼻等不良習慣。
