發布於 2022-12-10 18:58

1.均衡的營養

良好的健康飲食,尤其是富含蔬菜水果、魚、肉、蛋等對強壯的精子非常有益,尤其是含鋅量高的食物(如牡蠣)是提高精子質量不可缺少的。

2.不吸菸、不喝酒

吸菸對身體有害,對精子也有害,另外我們知道,被動吸菸的妻子也會受到影響。飲酒後70%的男人的精子會出現異常,即使受孕也可能造成胎兒發育不良。

3.多運動

適度的運動可以提高身體的整體性能,這實際上也可以提高精子的活動水平。但是,應儘量避免長時間騎自行車、騎馬和過於激烈或體力勞動的運動,否則會適得其反。

4.定期工作和休息

身體疲勞、煩躁和內分泌失調都會影響性功能和精子質量。因此,我們必須要有一個良好的心態來面對這些問題,並在此基礎上對症下藥,才能達到事半功倍的效果,才能使我們的生活變得更加美好。

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發布於 2023-04-12 03:21
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發布於 2023-05-15 08:36
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1、藥物治療 藥物可以有效治療精子成活率低,首先明確病因,再對症下藥。例如抗生素,主要是用於治療慢性細菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液異常;非激素類抗炎藥物,主要是用於治療慢性非細菌性附屬性腺炎症。 2、物理治療 在藥物治療的同時,進行輔助物理治療會更有效。物理治療精子成活率低,主要是利用電磁波、電熱波、紅外治儀等有效的物理治儀器,進行下腹部對照治療,配合藥物治療,增強病頒部位對藥物的吸收,能速度
發布於 2024-06-02 19:57
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發布於 2023-08-31 15:39
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