失眠的表現 – 易康網

　　1、入睡困難

　　;2、不能熟睡;

　　3、早醒、醒後無法再入睡;

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

　　5、睡過之後精力沒有恢復;

　　6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。按臨床表現分類:①睡眠潛入期:入睡時間超過30分鐘;②睡眠維持:夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒;③睡眠質量:多惡夢;④總的睡眠時間少於6小時;⑤日間殘留效應:次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類:一過性或急性失眠，病程小於4周;短期或亞急性失眠，病程大於4周小於3~6個月;長期或慢性失眠，病程大於6個月。按嚴重程度分類:輕度。偶發，對生活質量影響小;中度，每晚發生，中度影響生活質量，伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度，每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床症狀表現突出。

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