過敏性哮喘應多游泳

　　哮喘病患者，大多不願意運動，因為運動可能誘發哮喘，引發生命危險，但是"生命在於運動",人如果不活動，身體免疫力就為下降，從而形成惡性循環，不利於哮喘病的治療，其實哮喘病人可以適量運動，游泳就是一種很好的哮喘病健身活動.那游泳有甚麼好處呢，下面給大家簡單介紹一下：

　　一、游泳可提高免疫力，預防感冒游泳時，由於接觸的是冷水，所以能提高機體對環境的適應能力,從而提高身體免疫力，降低感冒的機率，就降低了哮喘病的機率.

　　二、增強心肺功能

　　游泳時，呼吸肌負擔大大加重，12-15千克的水壓壓迫著整個腦腔，有助於肺活量，數據顯示，每天游泳半小時，堅持一個夏天，肺活量可增加500毫升.

　　三、游泳能有效鍛鍊胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通氣功能

　　合理運動有利於哮喘病患者的治療和康復。

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