寒冷季節或冬季氣候變化頻繁。注意好保暖，尤其晚上睡覺的時候要蓋好被子，睡覺前注意關好門窗是非常有必要的，同時出門要記得戴好口罩，防止吸入病菌。
如果發現自己對花粉或是病毒或是細菌等過敏，應該做好規避，預防病情惡化，同時確定自己是否是過敏性哮喘病，如果是，應該儘快的進行治療，這樣對於減輕家庭的經濟負擔方面是非常有利的。
除了定期的飲用水，我們也應該吃水果，吃一些有營養的水果。注意好休息，喝足量的水，這不僅僅是補充每天的水分所需，最主要的還是能夠幫身體排毒。
平時對過敏原要多加的留意和規避，比如花粉，油漆，刺激性的氣味等，這些注意的話會讓身體出現哮喘。
注意事項：
適當的運動是非常有必要的，但是不要過於勞累到自己。
