一、保持心態樂觀
調整家裡的生活氣息，勸導他以積極、平和的心態生活，將有助於他的頭髮煥發青春。生活中難免遇到不順心的事，不要庸人自擾，既來之則安之，相信車到山前必有路。千萬不要用別人的失誤來懲罰自己，這樣不但於事無補，還會適得其反，使心情更糟糕，以至加速白髮的生成。
二、保證營養多元
少年白髮怎麼辦?頭髮變白的原因是由於失去了正常色素的營養供應。科學研究表明，如果維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙，就會對黑色素的形成產生影響，導致青絲變“白霜”。另外，還應注意維生素b1、維生素b2和維生素b6的補充。
三、防治疾病 齲齒、扁桃腺炎、化膿性鼻竇炎等慢性局部炎症，都可能通過細菌和神經反射作用，引起白髮;還有腦垂體、腎上腺和自主神經系統都與分泌系統功能聯繫密切， 內分泌正常，分泌的黑色興奮荷爾蒙多，形成的黑色素就多，頭髮顏色也就較黑，反之，白髮就隨之叢生;再者，性功能發育不全也會引起白髮。因此，對上述疾病提早預防、治療，可防止白髮的滋生。
四、梳頭理療法
在前面已經講到了梳頭對脫髮的功效，好處是毋庸置疑的，同理，梳頭針對壯年白髮也很有效果。古人在《諸病源候論》中曾講到，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，要想“發不白”，必須“千過梳頭”，也印證了勤梳頭可防止頭髮變白的說法。所以，建議你先生勤於梳頭。梳頭不僅能保持頭皮間的清潔，還能加速頭部血液循環，增加頭皮毛囊的營養，從而達到防止頭髮變白的效果
