每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。
洗臉時，在水中加1～2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，所以使用祛斑產品也要多含維生素C和維生素E，如歐萊雅藥妝雅緻軒的玫瑰雪肌精華液。
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
