1、生薑汁嘔吐嚴重者，可取生薑適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。
2、薏米桔皮粥取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗淨切成細絲，加水煮沸後將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐，消食的作用。
3、三汁飲取荸薺、白蘿蔔、鮮藕適量，洗淨後榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。
4、三根薑糖果飲香菜根10克，蔥根10克，鮮蘆根50克，生薑2片，紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐症狀。
5、水蘇糖水蘇糖是利用水提技術從植物澤蘭中提取的，含有棉子糖、毛蕊花糖等成分，早晚各一袋。能夠很好的增強人體免疫力。
這些胃腸型感冒食療法，製作方便，效果顯著，並且無任何副作用，是盛夏治療胃腸型感冒的理想選擇。
胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀。
胃腸型感冒可服用中成藥：藿香正氣丸加上參苓白朮散口服。
預防措施：不要食用冷藏的飲品，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃容易消化的食;做到居住的房間空氣流通;少去人多擁擠的公共場所。家裡有人患了感冒，最好不要和孩子親密接觸，如果不能隔離應戴口罩，以免傳染給孩子。
