自療注意
1、注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。
2、產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。
3、避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
4、增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。
5、哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。
6、適當進行身體鍛鍊，提高身體素質。
7、及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。
8、保持大小便的通暢;節制房事。
健康提示
1、重型子宮脫垂，不能用手納入陰道者，不宜用子宮託，月經期亦不宜使用子宮託。
2、長期嚴重子宮脫垂，藥物治療無效者，為避免加重感染，導致它病，不宜只有用自療，宜去醫院就診。
3、如脫出部分紅腫疼痛、破潰流黃水，或夾有血性分泌物，臭穢不堪者，不可濫補，應先清熱化溼為主。
