1.肉類:羊肉,肥豬肉(包括排骨、肉餡)
2.蔬菜類:易犯味的蔬菜(如蔥、韭、蒜、香椿、茴香、圓蔥等);所有菌類,野菜;
3.水產類:所有海鮮類(包括魚),其他軟體的水產品;
4.水果類:桃、獼猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西紅柿、櫻桃、草莓、荔枝、榴蓮、龍眼等
5.酸奶,包括其他所有活性菌飲品(哇哈哈、爽歪歪等)
6.奶油類:奶油、奶片、蛋糕、麵包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜,(尤其注意:含食品添加劑、防腐劑、甜味素、食用色素的小食品、飲料)
7.帶殼堅果:栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)