推薦一：喉嚨痛可吃金橘
金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
推薦二：喉嚨痛可吃梨
梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的症狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。
推薦三：喉嚨痛多喝綠茶
因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
推薦四：喉嚨痛可食冰糖
冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
健康貼士：如何區分普通喉嚨痛與扁桃體炎
喉嚨痛是生活中的常見現象，與普通喉嚨痛相比，扁桃體炎引起的喉嚨疼痛更為劇烈， 扁桃體炎是由很多不同的病毒和細菌感染引起的。
普通喉嚨痛可自然好
普通喉嚨疼痛是一般是那些引發感冒和流感的病毒所引起的。而這些病毒所引起的喉嚨感染 一般都不會持續太長時間，也不會引起高燒。與其他類型的病毒感染一樣，可以不使用抗生素，經過一段時間自然會好。
但是如果幾天過後喉嚨疼痛仍然沒有好轉，並伴有發熱症狀的情況，那不管是甚麼原因引起的喉嚨疼痛都需就醫了。
