概述
在平時的生活中孩子的健康對於父母來說絕對是非常重要的，所以平時就需要家長特別細心的照顧，並且也要及時的發現孩子出現的變化，這樣我們的孩子才不會被一些疾病傷害到，你像是寶寶到了一定年紀是需要補充一些營養元素的，你像是補充維生素D就是非常關鍵的，可是很多的家長卻分不太清楚這個維生素D是魚油還是魚肝油，那麼嬰兒適合吃魚油還是魚肝油？
步驟/方法：
1、 首先一個就是魚油和魚肝油是兩種不同種類的油，媽媽們在給孩子購買時可得區分開。魚肝油是從魚類的肝臟中提取的油脂類，而魚油是魚類的脂肪中提取而來的，兩者的區別在於營養的不同，並且也要根據孩子的情況進行選擇。
2、 再有就是在寶寶出生以後往飲食中添加魚肝油能夠有效預防佝僂病，有些不明真相的媽媽經常把魚肝油和魚油弄混，認為都是一樣的東西，其實魚油和魚肝油完全是兩回事，起到的作用也是不一樣的。
3、 還有就是魚肝油是從魚的肝臟提取的，為帶魚腥味的油狀液體，是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D。魚油含有一種特殊功效成分是脂肪酸，這也是其成分與魚肝油截然不同之處。
注意事項：
最後我們要說的是給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，也就是在出生後四周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過五滴。
