發布於 2024-05-03 14:33

  不少人分不清魚肝油和魚油有甚麼不同,以致在服用時發生混淆。魚肝油和魚油僅一字之差,但實際上是完全不同的兩件東西。魚肝油的原料是魚的肝臟,主要成分含有維生素a與維生素d。維生素a對人體中免疫系統相當重要,人體如果缺乏維生素a會產生夜盲症和眼球乾燥症。不過,維生素a除了可從魚肝油中攝取外,在其他動物肝臟、蛋黃、牛乳及其乳製品、胡蘿蔔等內都可攝取到。維生素d,則是人體骨骼中所不可缺少的營養素,一旦缺乏,會產生軟骨症。一般而言,維生素d經由太陽照射,在人體中自形合成,以滿足人體所需。中老年人合成維生素d的能力將會隨年齡遞增而逐年減弱,所以,為了維持骨骼的正常發育,必須特別注意維生素d的攝取。

  魚油是來源於深海魚類脂肪的提取物,屬於魚脂類。它的主要成分是一種稱之為epa和dha的多元不飽和脂肪酸,可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減少血液的粘稠度,防止血液斑塊的形成。 由此可見,魚油和魚肝油對人體的保健作用不同,服用時千萬不能混淆,如果將魚油當魚肝油的劑量來服用,則影響還算不大,最多隻會因為劑量較少而顯示不出魚油的功效;但是,若把魚肝油當魚油的劑最來服用,則所造成的不利影響就大了。因為維生素a和維生素d都屬於脂溶性維生素,長期大劑量地服用魚肝油,在體內積蓄過量會造成中毒的可能,這是值得引起注意的。

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魚油和魚肝油是兩種不同種類的油,媽媽們在給孩子購買時可得區分開。魚肝油是從魚類的肝臟中提取的油脂類,而魚油是魚類的脂肪中提取而來的,兩者的本質區別在於營養的不同。孩子如果得了佝僂病補充魚油是起不到治病的效果,只會貽誤病情。 佝僂病是嬰兒期較為常見的一種疾病,多發生在2歲以下的嬰幼兒。在寶寶出生以後往飲食中添加魚肝油能夠有效預防佝僂病。有些不明真相的媽媽經常把魚肝油和魚油弄混淆,認為只要廣告包裝上
發布於 2024-05-02 22:20
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魚肝油:輔助穩定血糖血脂,可以清理血管溶化血栓。對眼睛也有很好的保健作用。 鈣片:主要是對骨骼牙齒起到很好的保護作用。可以預防骨折、骨質疏鬆等骨骼損傷。 魚肝油含有維生素AD,和鈣一起服用可以幫助身體的吸收。 狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等,對呼吸道上層粘膜等表皮組織
發布於 2023-10-06 15:05
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1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。 3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。 魚肝油並不是為人體長期需要的營養品,它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。雖然魚肝油可以補充維生素A和維生素D,但是畢竟寶寶的體質是比較脆弱的,如果長期食用,反而會對寶寶的身體造成不良的影響。 一般建議寶寶食用魚肝油到
發布於 2023-05-09 14:03
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1魚肝油可以補充維生素D 魚肝油主要是為了補充維生素D,但如果濫用也容易因服食過量而引起某些病症,如食慾下降、鈣沉積於骨骼,甚至導致腎結石、生長髮育遲緩等。食藥監總局表示因魚肝油的作用,它既可以作為保健食品,也可以作為藥品銷售。 2魚肝油的成分,除了維生素D,還有其他 因魚肝油主要成分是維生素AD,所以很多人誤以為魚肝油就是維生素AD,但其實兩者是不相等。正如前面所說,魚肝油除了含有維生素AD外
發布於 2023-06-08 04:37
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鈣油同補(0-3歲): 1.四個月以前的寶寶,正常服用量為每日一粒魚肝油和一粒鈣,剛開始接觸的寶寶,由於寶寶味覺接受能力較弱,可將魚肝油和鈣先分開食用,比如早餐後一小時左右服用魚肝油,晚餐後一小時左右服用鈣,寶寶適應後,高培魚肝油和鈣同時服用更佳。將內容物擠入到寶寶口內後,適當補充溫開水。 2.四個月以後的寶寶,正常服用量為每日兩次,早晚各服用一次,每次一粒魚肝油和一粒鈣,在飯後一小時左右食用,
發布於 2023-10-06 14:52
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實際上不是吃多長時間的問題,而是吃的量要科學。只要量是合適的,連續吃是沒有問題的。 寶寶要補到從食物和奶裡能得到足夠的量為止,一般來說是兩到三歲。 關於吃多久根據孩子情況而定,可以定期複查,比如帶孩子做個微量元素檢測或者骨密度檢測看是否缺鈣,若不缺就可以停用了,除了服藥外,多平時多喝骨頭湯、豆製品等食物,多到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。
發布於 2023-10-06 15:12
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很多朋友都對大豆卵磷脂膠囊的吃法不太瞭解,任何保健營養品都有它特有的吃法,這直接關係到你本身對大豆卵磷脂膠囊的吸收率以及療效的體現。有些朋友吃了很多很久,但效果甚微,其原因有可能就是出在大豆卵磷脂膠囊的吃法上。 工具/原料 大豆卵磷脂早晚飯前服用比較好,年輕人吃可以健腦。 中老年人服用魚油和卵磷脂可以緩解和調節血壓血脂,起到清理血管的作用。作為預防的話早飯前1粒魚油,晚飯前一粒卵磷脂。 如果有輕
發布於 2023-10-02 16:24
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概述 我們都知道魚肝油中主要是含有一定的維生素A和D。維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中,如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。另外,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D,簡單介紹一下寶寶魚肝油的作用和吃法。 步驟/方法: 1
發布於 2023-11-27 23:53
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說起魚油卵磷脂,很多朋友都以為這是一種東西,其實不是,它是深海魚油和卵磷脂的一個總成,深海魚油和卵磷脂很多朋友都知道,它們是用於中老年朋友的保健產品,是現今保健產品中知名度比較高的,有很多的朋友可能在平時的時候會服用單獨的服用魚油或者是卵磷脂。 不過據最新的科學實現發現,這兩種保健產品單獨食用的話,保健效果並不能達到最高,而將其集合起來進行食用,反而可以相輔相成達到最好的效果,這就是魚油卵磷脂具
發布於 2023-10-02 16:11
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如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊,影響吸收和消化鈣劑與魚肝油宜在吃完奶後,半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油,時間不要隔的太長,因為魚肝油是幫助鈣的吸收的! 另外,建議:中國的醫生一般讓嬰兒從新生兒起就服用魚肝油,而實際上,如果新生兒能夠享受充足的陽光的話,是不需要額外補充魚肝油和鈣劑的。一些發
發布於 2023-10-06 14:59
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