概述
我們在平時都說母親是最偉大的，就是說十月懷胎的辛苦，以及一朝分娩的痛苦已經很讓媽媽受盡苦了，但在生下寶寶之後，在哺乳期還常常會遇到餵奶時乳房脹痛情況，哺乳期乳房痛的情況也讓媽媽們很苦惱是，一方面乳房疼痛常常給身體帶來不舒適，另一方面還要擔心乳汁的質量可能會受到寶寶的健康，那麼遇到哺乳期乳房脹痛樣的問題該怎麼辦呢？下面我就與就大家一起來分享吧。
步驟/方法：
1、 如果出現乳房脹痛的情況，媽媽在喂寶寶奶之前最好是用溫熱的毛巾，把乳房和乳暈熱敷3到5分鐘時間，同時按摩乳房來刺激排乳反射，擠出一些乳汁來，這樣乳暈就會變軟便於寶寶含吮哈。
2、 建議媽媽先用一側比較疼痛的乳房來哺乳，另一側可以暫時休養和恢復。同時媽媽要注意，將乳頭和乳暈大部份含入寶寶的口中，還要注意變換著讓寶寶的吃奶，以減輕吸吮對乳頭的不良刺激。
3、 在寶寶吃完奶之後，媽媽再次用溫熱的毛巾將乳頭擦試一遍，可以擠一點奶水塗抹在乳頭的地方，自然涼幹後再穿上內衣，同時患者注意在每次餵奶的時間不宜過長哦，一般是以15到20分鐘比較好。
注意事項：
媽媽在平時應穿戴寬鬆的內衣以及棉質胸罩，必要時患者可以放置乳頭罩，以利空氣的流通，促進乳頭皸裂症狀的癒合。如果乳頭疼痛難忍的話，患者可暫時停止母乳餵養以緩解症狀。
