概述
我家寶寶打小就是奶奶帶著的，寶寶現在正在長牙，我也不知道給寶寶吃些甚麼好，很多媽媽可能會認為寶寶長牙齒是無關緊要的事，反正他自己會長，就算長得不好大幾歲也會換牙齒。其實這種想法是錯誤的，牙齒的發育是需要一定的營養的。孩子出生時雖然一隻乳牙也沒有長出，但是牙胚已見於上下頜骨的齒槽內。所以在胎兒時期已經為乳牙的長出準備了條件。
步驟/方法：
1、 牙齒的發育需要蛋白質、維生素(如維生素A、D、C)及礦物質等營養素。鈣、磷的沉積需要維生素D，缺乏維生素C可以造成牙齒髮育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況，缺乏維生素A時全身上皮細胞出現角化變性。牙齒生長延遲、牙齒髮育不良，尤其對牙釉質的發育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。
2、 為了孩子長好一口乳齒，並且為恆齒的正常生長打下良好的基礎，孕婦在懷孕期間要注意營養。尤其在妊娠最後3個月，應增加含鈣食品的攝入量和增加蛋白質的攝入量。孩子出生以後以及整個兒童時期也應重視營養。
3、 含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食品，有乳類及乳製品、豆製品、肝、魚、蝦皮、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。平時應讓孩子經常參加戶外活動，必要時每日補充一定量的維生素A、D(如口服魚肝油滴劑)，以保證讓孩子長一口好牙齒。
注意事項：
家長一定要注意在孩子長牙的時候一方面要保持口腔清潔、合理萌出，另一方面營養的補充也是很重要的。長牙階段合理、適當的營養補充也可以給孩子一口健康堅固的牙齒，孩子長牙跟身體生長一個道理，都需要許多營養。比如礦物質、無機鹽、蛋白質、維生素等等。
