發布於 2025-03-02 14:07

概述

我家寶寶現在有三個多月大,看著寶寶一天天長大,覺得非常的神奇,不過隨著寶寶的長大,需要花更多的心思去照顧他,特別是在飲食方面,必須要適時的進行調整,不然的話可能營養會跟不上,因為我發現她的身體長得實在是太快了,一天一個樣,所以可想而知需要更多的營養,有經驗的人都說三個月之後是需要添加輔食的了,不過我還不是很有經驗,後來就去查詢了很多的資料,3款適合4~24個月的寶寶輔食。

步驟/方法:

1、 1、蛋黃泥,製作起來非常簡單,就是把雞蛋煮熟,然後把蛋黃挖出來碾成泥,放入適量的開水或牛奶,不過不是一蹴而就的,一開始應該少量的,比如1/8個蛋黃,之後等寶寶適應了再慢慢增加量。蛋黃裡面含有豐富的微量元素和維生素等等營養物質,容易吸收消化,所以很合適作為4到6個月寶寶的輔食。

2、 2、肝肉泥,6到12個月的寶寶比較適合吃這款輔食,具體做法是把豬肝和瘦肉處理乾淨,然後在砧板上剁成肉泥,然後放適量的薑汁、鹽、水、黃酒,再放到鍋上蒸熟,這款食物含有豐富的鐵元素以及蛋白質,可以預防寶寶貧血。

3、 3、番茄牛肉,這個是針對12個月到24個月寶寶的,具體做法是把牛肉在淡鹽水裡面泡30分鐘,去掉血水,然後切成丁,番茄切成小塊。然後先把牛肉燉煮半小時,另起油鍋放蔥姜,番茄放進去炒一下,再把牛肉和湯一起倒進去,加適量鹽煮爛。

注意事項:

需要注意的是,在給寶寶添加輔食的過程中,一定要循序漸進,逐步遞增輔食的量,不能一下子就給寶寶添加太多,不然的話可能會引起消化不良、拉肚子等等。

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發布於 2023-03-16 03:10
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粳米油 原料:粳米100克。 做法:粳米淘洗好,加水大火煮開,調小火慢慢熬成粥。粥熬好後放3分鐘,然後用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可餵食。 營養秘訣:粳米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等。 鮮果時蔬汁 原料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根、芒果1個。 做法:黃瓜、胡蘿蔔切段,芒果去皮取果肉,在榨汁機里加少量礦泉水,然後加入黃瓜、胡蘿蔔和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時,可按1∶1的比例兌水。
發布於 2023-04-07 15:27
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寶寶長到7個月時已經開始萌出乳牙,有了一定的咀嚼能力同時舌頭也有了攪拌食物的功能,寶寶們對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳但因為母乳中所含的營養成分,尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長髮育的需要,下面我們來看看七個月寶寶輔食食譜有哪些。 一、米湯蛋黃泥原料:大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個 做法:1、大米洗淨浸泡一小時,雞蛋洗淨放入涼
發布於 2023-04-17 09:43
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10個月的寶寶,乳牙也已經長出了幾顆,這是的寶寶消化能力比以前好,給你推薦個魚粥。先把魚的內臟清洗淨,(如青魚、帶魚、等),然後蒸熟去骨,把魚肉研碎摻入粥中,再加適量食鹽、蔥和一點酒,即成魚粥
發布於 2023-04-24 19:06
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發布於 2023-08-09 17:52
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牛奶米糊 營養特點:牛奶含豐富的蛋白質和鈣元素,且營養頗佳。米糊和牛奶二者進行簡單的結合,讓寶寶既可以補充豐富的營養還可以吃得很飽。大米中含有豐富的纖維素和可溶性糖,還有蛋白質、賴氨酸、維生素BI和鈣、鐵、磷等元素可以充分滿足寶寶身體所需的營養。 南瓜小米粥 營養特點:小米中含有蛋白質、礦物質、脂肪、維生素BI,這些營養的含量都是很高的。南瓜的營養也是不容小覷,特別是糖分更是非常的充足,維生素、
發布於 2023-08-09 18:05
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九個月的寶寶不需要三餐都吃米糊了。可以做點麵條和或者是粥給寶寶吃。我傳一份九個月寶寶的輔食製做給你。 嬰兒到了9-10個月時,能用小手拿食物、玩具,多數嬰兒長了1~2顆牙齒。在此期間,除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力,同時還要注意補充富含鐵的食物。 9-10個月嬰兒日參考食物 奶類:母乳、奶粉500毫升~600
發布於 2023-05-25 17:41
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這時的嬰兒可以考慮斷奶,兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。注意葷素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。 主食:粥、麵條(面片)、軟飯。 蔬果:水、果汁、鮮水果泥、果醬。 含鈣與蛋白質的食物:全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。 配方奶餵養的媽媽,此時應適當調整奶粉階段,可選擇添加β-植物油(親和結構脂)的配方奶粉,促進鈣和能量吸收,可減少鈣皂,不上火、不便秘
發布於 2023-08-20 02:21
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發布於 2023-09-04 17:06
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發布於 2023-06-28 22:11
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