痤瘡病人大多數有“內熱”情況，在飲食上應多選用具有“清涼’去“熱”、生津潤燥作用的食品，如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物，如全麥麵包、粗糧(玉米等)、筍等，可促進腸胃蠕動，加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕，如胡蘿蔔、薺菜、菠菜、動物肝臟等。宜吃富含維生素B2的食物，維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。含有維生素B2的食物主要有：瘦肉、乳類、蛋類、綠葉蔬菜等。
痤瘡病人忌食甘肥厚味的食物。因此，含油脂豐富的動物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各種含糖高的糕點等最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機體，常常導致青春痘復發，這類食物如酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圓、鯉魚等也應少吃。
最輕的一種就是輕度的痤瘡了。這時候症狀一以粉刺為主，此外還伴有少量丘疹膿皰，斑點數量較少，小於30個。
接下來便是中度有粉刺。這個時候丘疹和膿皰也會增加。總皮損也在增加，具體實在在30-50個。
如果繼續發展，就會是中度(Ⅲ級)了。這個時候患者會出現大量丘疹和膿皰同時呢偶見大的炎症性皮損，分佈廣泛。這個時候總皮損數已經很多了，在51-100個之間，結節少於3個。
最後便是重度了。這個時期的主要特點就是結節性、囊腫性和或性痤瘡。此外患者還伴有疼痛並形成囊腫，總皮損多於100個，結節或囊腫多於3個。
刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏洩陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得洩熱的力量增加。
