概述
小孩的成長是離不開父母的呵護，因此小孩在每個成長的階段，都應該要注意均衡的營養攝入，根據不同的年齡階段來進行，給孩子補充營養，如果孩子體內缺少某種微量元素時，會對孩子的健康造成不利的影響，可能很多家長平時會發現，小孩子在晚上睡覺的時候腿會有抽筋的現象，那麼，小孩晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 小孩晚上睡覺腿抽筋是與缺鈣有關係，如果孩子抽筋的這種現象比較嚴重，需要到醫院及時的進行檢查，如果是由於體內缺鈣的話，應及時的補充鈣質，可以通過飲食補充，也可以通過鈣片來補充。
2、 小孩晚上睡覺腿抽筋跟過度勞累或睡姿不正確，壓迫到小腿的血管等有一定的關係，或者是在寒冷的冬天沒有蓋好被子導致腳抽筋，其實腳抽筋的原因是有多方面的，不管是哪一種都應該要引起重視。
3、 小孩晚上睡覺腿抽筋會出現不適或者疼痛，影響到睡眠的質量，因此家長們發現小孩晚上睡覺有腿抽筋的現象，一定要引起足夠的重視，消除能夠產生腿抽筋的因素，要注意保暖或者對腿部進行按摩，緩解疼痛症狀。
注意事項：
小孩的成長過程中會出現各種疾病，因此家長們平時應該要注意孩子的日常護理，在飲食方面要注意均衡的營養，確保孩子各種微量元素的補充，孩子出現腿抽筋的時候，一定要注意正確的處理。
