概述
很多年輕的朋友在知道自己已經做了父母以後，都會特別的激動，這個時候很多的朋友就會想著怎麼才能讓自己的小寶寶更聰明健康，於是就回去尋找一些胎記的方法，其實這樣是可以理解的，畢竟這個時候準媽媽不僅開始增加營養，也希望從各個方面讓寶寶聰明，而懷孕的時候最常用的方法就是胎教，不過胎教也是需要注意的，那麼生活中胎教方法都有甚麼哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是營養胎教，懷孕期間必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充，你像是補充葉酸和維生素，多吃一些容易消化以及清淡的食物，對孕婦以及胎兒都是有好處的。
2、 再有就是進行音樂胎教，準媽媽們可選擇舒緩輕柔以及溫和自然的音樂，並且節奏和自己心跳相近的音樂或樂曲是最好的，因為這樣的音樂具有安撫胎兒已經調節晝夜規律的作用。媽媽應儘量避免聽嘈雜或不當的音樂。
3、 還有就是進行美育胎教，準媽媽平時可以經常欣賞藝術作品可以提高自己的感受力，準媽媽可以帶著肚子裡的小寶寶，一同欣賞美麗的景色，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了。
注意事項：
最後我們要說的是爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話，早上起床打招呼以及不時地把看到的東西分享給寶寶等，都是非常有好處的。
