概述
很多小孩子成長的過程中，家長害怕孩子長不高，或者是害怕出現了營養缺乏這些就能給孩子吃鈣片，有的孩子一天會吃一兩片鈣片，也可能會吃得更多，也可能會導致孩子出現了身體不適的症狀，如果出現不該過多的現象，也可能會增加骨質疏鬆症的風險，所以應該適量的進行鈣質方面的補充，如果出現了嚴重的缺鈣的現象，可以通過使用口服鈣液的方法進行調理。
步驟/方法：
1、 孩子在成長的過程中吃鈣片也要慎重的進行選擇，不能吃的太多了，也不能夠長期的吃的鈣片，避免出現了身高矮小的現象，也可以有效預防結石病的風險，吃鈣片吃的過多了，也可能會引起肝腎方面的損傷。
2、 補鈣過多對患者會有很大的影響，也可能會影響礦物質的吸收，經常補鈣過多了，會導致患者出現了血壓過高的現象，也可能會引起身體免疫力低下的症狀，所以應該慎重的補鈣，有的患者如果吃鈣片過多了，也可能會導致腸胃方面不良的反應。
3、 缺鈣的患者可以適當的補充鈣片，但是如果在日常生活中可以通過使用飲食的方法進行補鈣，也可以通過經常曬太陽的方法進行補鈣，效果都是比較好的，最好不要吃鈣片或者含鈣的藥品過多，對健康不利。
注意事項：
補鈣是一種比較常見的現象，大都是孩子在成長的過程中，家長都會給他補鈣，其實平時多吃一些堅果類的食物，多吃一些應季的蔬菜和水果，具有一定的補鈣的作用。
