概述
現在平胸妹子很普遍，我也是其中一員，自己瞭解到網上的豐胸的招數也是數不勝數，有安全的也有不安全的，所以大家要擦亮眼睛不要被偏方誤導，浪費時間，浪費精力。接下來我給大家推薦一個按摩胸部的方法，很安全，只要大家堅持一定會有效果的。所以大家注重胸部按摩肯定對胸部發育有作用。平胸妹子大家要堅持，不要自卑，這是一次機會，一定一定要堅持。
步驟/方法：
1、 胸部經過按摩和推拿是會再發育的，我是親身經歷的，我快二十歲了，但是胸部還是平坦的像十幾歲，沒到夏天特別尷尬，文胸裡面都是空的，每次看到別人豐滿的胸部我都會自卑，剛開始覺得沒甚麼，越來越大了就覺得好自卑啊，所以蒐羅了一些辦法，現在也初見成效。
2、 大家每天晚上抽半個小時左右的時間來鍛鍊自己的胸部，讓它充分發育，血液循環好胸部就會發育，所以大家一定要學會按摩，推拿，晚上臨睡前用熱毛巾和冷毛巾交替敷胸部五分鐘，可以促進血液循環，然後再進行推拿按摩，大家堅持一定會有效果的。
3、 簡單清潔下胸部，然後用手按摩，用兩隻手的虎口把胸部從兩邊推向中間，作聚攏狀，堅持五秒左右再另行第二次推拿，按摩。重複上述動作五十次左右，然後你會覺得胸部熱熱的，會紅，這就是血液循環，然後再進行擴胸運動二十次左右，我堅持了一個周，現在已經初見成效，我想一個月我肯定就能滿意了，相信我，只要堅持一定可以成功。
注意事項：
撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法，不過要注意力度，在按摩時配合使用一些乳霜會有事半功倍的效果，不要吃藥，不要做手術，多吃蛋白豐富的食物，這種按摩方法最安全最實惠，平時可以多吃豬蹄木瓜大豆等豐胸食品。
