概述
姐姐在給孩子戒奶以後就發現自己的胸部嚴重縮水，感覺還有點下垂了。還說已經影響到夫妻感情了，能感覺到自己的丈夫在嫌棄自己了，那麼在產後應該怎麼豐胸呢？
步驟/方法：
1、 可以多吃些木瓜、葡萄、柚子、橙子、番茄，以及花生、黃豆、芝麻、杏仁等堅果類食物，以及牛奶、瘦肉、魚、木瓜等富含蛋白質的食物，它們都具有健胸美胸的作用。
2、 也可以進行豐胸按摩。在淋浴的時候利用蓮蓬頭從胸部的下方向上衝洗，這樣可以刺激胸部，促進胸部血液循環，之後在身體還有些微熱的時候擦上滋潤霜並進行按摩。
3、 還可以找家正規的美容整形醫院，找經驗豐富的醫生為你定製一個豐胸方法，雖然有些痛苦但也算是一種方法，不過還是覺得通過運動和飲食的調節來豐胸最為健康長久自然。
注意事項：
生命在於運動。運動豐胸法不僅可以鍛鍊身體，還可以達到豐胸的效果。最常見的運動方法包括游泳、擴胸、俯臥撐等運動。
