發布於 2025-04-15 05:39

概述

最近一兩年也不知道甚麼原因總是會有黑眼圈,早上起來眼睛一圈黑呼呼的,像熊貓一樣,很是難看,後來我問了幾個朋友,自己也在網上查了一些辦法,實施後明顯下去了,很開心,現在我把分享出來告訴有需要幫助的朋友。

步驟/方法:

1、 如果是因為過度疲勞引起的黑眼圈呢,那當然就要保證充足的睡眠了,讓眼睛充分休息,緩解眼睛疲勞。平時呢,經常進行穴位按摩,早晨起來如果有黑眼圈,可以用冷熱敷方法,也可以用熟雞蛋在眼睛周圍滾動。

2、 每天早晚洗臉後一定要抹眼霜,用中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,重複五次,進行眼部按摩。

3、 再者,就是均衡的飲食,多吃些富含維生素C的水果,平時多做做有氧運動,以增強心肺功能,促進血液循環,減少黑眼圈的形成。

注意事項:

一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的,絕對不可以過度用力搓拉扯。

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(一)眼部按摩 1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。 2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。 3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方
發布於 2024-04-30 10:06
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按摩法。用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液循環。方法是用中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,多重複幾次。每天堅持按摩5--10次,能減輕黑眼圈的症狀。 熱敷眼睛周圍。熱敷可以消除靜脈瘀塞,使血管收縮,能幫助減輕血管顯現的情況。熱敷時毛巾涼了要及時泡到熱水裡。這樣既能慢慢消除黑眼圈,還能起到預防的作用。 平常多吃一些富含維生素的水果,特別是維生素C含量高
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概述 現在很多人工作壓力很大,每天白天要奔波於家庭和單位之間勞碌,晚上還要經常加班加點,熬夜加班多了,生活飲食不規律,就很容易有黑眼圈的情況。還有的青少年學習壓力大也容易有黑眼圈,而且現在科技發達,越來越多的人依賴手機,電腦,眼睛出現各種各樣的問題,眼睛周圍浮腫,黑眼圈嚴重,提示著身體出現紅色警示信號,必須要注意保健了,怎樣消除黑眼圈呢? 步驟/方法: 1、 治療眼睛黑眼圈,可以適當的補充一
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