黑眼圈有甚麼辦法可以緩解

概述

最近不知道是甚麼原因，休息的也還可以，但是發現黑眼圈越來越嚴重，同事嘲笑我是熊貓了，眼圈一道一道的！真的很是苦惱，不知道有甚麼辦法可以緩解！有想要知道的朋友嗎，下面就告訴大家怎麼做！

步驟/方法：

1、首先，應該保持良好的睡眠，要休息好！睡覺之前不要想太多的事情，讓大腦浮想聯翩，得不到很好的休息！睡眠質量不好的話，很容易引起黑眼圈！另外可以多給眼睛做按摩，按照順時針的方法按摩眼圈周圍！

2、其次，可以在眼眶周圍敷雞蛋或者是白醋，促進血液循環，從而達到去除黑眼圈的效果！方法很簡單，把雞蛋煮熟，剝掉雞蛋殼，然後用溫水泡過的毛巾包住雞蛋，敷眼眶！閉上眼睛，在眼睛周圍轉圈！效果不錯，建議嘗試！

3、再次，應該多喝水，促進體內的新陳代謝！把將體內廢物排出，也可減少黑眼圈，最好每天飲8杯水！另外清早的話可以喝一杯紅棗水，這樣有助於血氣的運行！注意維生素的補充，可以多吃菠菜，豬肝，番茄等食物！

注意事項：

要去除黑眼圈一定要注意休息，保證一個良好的睡眠質量！另外在飲食方面注意可以多吃一些豬肝，番茄，菠菜的食物，補充維他命以及維生素，可以緩解黑眼圈的形成！另外可以用雞蛋敷眼睛四周！

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