概述
艾葉是一種常見的中藥，艾葉泡腳是比較常見的一種養生保健的方法，而且對人的身心健康也是非常好的，平時可以通過使用艾葉泡腳的方法來治療疾病，具有一定的養生保健的作用，艾葉泡腳還能夠有效的改善睡眠，起到一定的驅寒保暖和去溼氣的作用，下面我們來詳細瞭解一下艾葉泡腳的作用和功效都有哪些？
步驟/方法：
1、 艾葉泡腳能夠有效的改善睡眠是一種比較常見的養生保健的方法，通過使用艾葉泡腳的方法，具有一定的抗菌和抗病毒的作用，能夠有效的增強人體免疫力。
2、 艾葉泡腳的作用是非常明顯的，由於艾葉中含有鞣質、黃酮、醇、多糖等成分也能夠有效的避免出現了身體免疫力低下的症狀，能夠有效的調節身體，而且艾葉中含有微量元素成分。
3、 艾葉泡腳的作用和功效都是非常明顯的，能夠起到一定的預防和治療口腔潰瘍的作用。有的人如果出現了身體寒涼或者虛火的症狀，也可以選擇艾葉泡腳來緩解病情。
注意事項：
艾葉泡腳是一種比較常見的治療疾病的方式，能夠有效的改善身體亞健康症狀，而且能夠避免出現了頭暈頭痛的現象，避免出現牙周炎或者上火的現象。
