概述
在生活中很多人會出現暈車的情況，並且暈車之後好幾天都會感覺精神不好並且噁心的吃不下東西，整個人都變得蔫蔫的，所以對於一些暈車的人來說坐車就如同是一場噩夢，但是現在社會出行是離不開車的，暈車的患者常常是因為車船的一些顛簸，刺激人體的前庭神經而發生的疾病，並且還有些人因為是身體出現了一些病變導致的，比如一些頸椎病。
步驟/方法：
1、 暈車的常常會因為乘車的時候左右顛簸，停車、剎車而發生，當坐車過不了多久就會感覺胸口不舒服，出現噁心的感覺之後頭部就會感覺不舒服，出現頭暈，臉色蒼白然後渾身出冷汗，進而就會出現嘔吐。
2、 經常感覺暈車的人常常是因為身體出現了一些疾病，比如頸椎病，乘車時不要過度活動頸椎，最好去檢查一下頸椎，還有的人乘車的時候喜歡盯著後面看這樣的話也容易導致暈車，最好不要總是盯著一個地方看。
3、 在坐車暈車的時候常常也是因為精神過度的緊張，或者晚上沒有睡覺好覺，因此容易出現暈車嘔吐的人就要注意放鬆心情，在晚上儘量的好好休息，最好在乘車前吃點薑片或者暈車藥能緩解嘔吐、噁心等不適。
注意事項：
經常乘車的人要注意保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，在乘車時放鬆心情，最好是跟別人聊天、聽聽舒緩的音樂，暈車者可在上車前將腰帶束緊，都是預防暈車的好辦法。
